減肥,更廣義一點理解為保持健康體重、塑造健美身形,算得上是現代人的“終身事業”。為了減肥,有人偷咽口水拒絕美食,有人跑步騎車揮汗如雨,有人扎針吃藥無所不用,其中最牛的一例,是年減半個“我”。
  沒看錯,就是一年減重84公斤!這是34歲巴西男子拉法埃爾取得的成就。小伙子是東北部城市納塔爾一家酒店的前臺接待員,體重一度達到183公斤。2013年9月,不堪肥胖困擾的拉法埃爾要求醫生幫他做縮胃手術。但醫生告訴他,他太胖了,做手術會有生命危險。於是,拉法埃爾決定改變生活習慣,每餐減少進食,堅持每天步行上班,一周後,他成功減掉了7公斤。他因此信心大增,再接再厲,每周去健身房鍛煉6次,每次超過一小時。多管齊下堅持一年後,拉法埃爾減掉了84公斤,差不多最胖時的一半,已經不需要找醫生進行縮胃手術了。他的故事被媒體報道後,不少網民為他點贊,稱他為“年度勵志青年”。 據新華社
  (原標題:最牛減肥案例一年減掉半個“我”)
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